موضوع: الـــــــــــــــــــــــــــشــــــــــــــــــــــــــاي الإثنين ديسمبر 17, 2012 12:48 pm
الشاي يحتوى على مضادات أكسده ومانع لتجلط الشرايين وصحي جدا للقلب. ويجب شرب الشاي قبل او بعد الطعام بساعتين , وذلك لكي لا يمنع من امتصاص الحديد. والشاي بالحليب يفقد فائدته تماما ويتحول حاله حال ماء مغلي ويصبح نكهة فقط تضاف إلى الحليب