بيانات كاتب الموضوع | أهـــمــيــة الــحــديــد |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
| المعلومات | الكاتب: | | اللقب: | مشرف | الرتبه: | | | الصورة الرمزية | | | موضوع: أهـــمــيــة الــحــديــد  الإثنين ديسمبر 17, 2012 12:50 pm |
|
تكمن أهمية الحديد في إنتاج خضاب الدم , وعوز الحديد يسبب فقر دم
المواد الغذائية التي تحتوى على ( الحديد ):
الكبد واللحم الأحمر.- الخضار الورقية - الأكل البحري.
الفواكه المجففة-لمكسرات- البقوليات- الحبوب.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
|
|
| | |
| | أهـــمــيــة الــحــديــد | |
|
احترام قوانين المنتدى
